반응형 전체 글24 엑스바이크 운동 일기 오늘은 필라테스를 하고 와서 조금 쉬다가 엑스바이크도 가볍게 31분 탔다. 항문에 무리가 가지 않는 범위에서 운동은 꾸준히 하는게 좋습니다.👍 2021. 1. 22. 치센 복용한지 일주일 째 항문질환 중 치열을 앓고있는 나. 동국제약 치센을 복용한지 일주일 째가 되어서 일기를 적어본다. 사실 아직은 별다른 차이를 모르겠다. 증상이 개선되기를 약간 기대한지도 모르겠다. 그렇지만 항문 질환이라는게 쉽게 치료하기 어렵다는걸 알아서 큰 실망은 없다.^^ 어제 이틀만에 대변을 보는데 역시나 초반에 윽! 하고 따끔따끔하게 아픈건 여전했다. 아주 약~간 덜 아픈 정도였는데, 이게 치센의 효과인지 푸레파인 연고의 효과인지는 모르겠다. 치센을 복용하면서 대변을 보고 깨끗이 씻고, 좌욕을 한 뒤 푸레파인 연고도 항상 발랐다. 그래서 무슨 효과인지는 모르겠다. 어제도 역시 굵기가 꽤 굵고 긴.. 건강한 변을 보기는 했는데. 역시 나오면서 또 항문 내벽에 상처를 긁었는지 아팠고, 맑은 빨간색 피가 두세방울 떨어지.. 2021. 1. 22. 변을 무르게 만들자(day 8) 오늘은 사과 반개, 고구마랑 우유를 먹었습니다. 사과를 꾸준히 먹은지 일주일쯤 됐는데 변이 물러지는 효과는 별로 없어요...ㅠㅠ 치센 먹은지도 일주일 째! 아직도 대변을 볼 때 처음에 아픈건 마찬가지입니다. 항문질환은 정말... 짜증나는 질병이네요.ㅠㅠ 휴.. 대변 봤을 때, 평상시에 매일 한번은 좌욕 꼭 하려고 노력 중. 그래도 꾸준히 노력 해봅니다. 2021. 1. 22. 변을 무르게 만들자(day 6, 7) 6일차 : 사과 반개, 물 많이 7일차: 집에서 만든 요거트+블루베리+아몬드, 물 많이 🏃♀️🏃🏃♀️🏃 건강하게~! 🏃♀️🏃🏃♀️🏃 치열 극복하기~! 2021. 1. 21. 변을 무르게 만들자!(day 5) 오늘 아침도 사과 작은걸 하나 먹고, 만든 요거트에 씨리얼을 조금 넣어 먹었습니다.ㅎㅎ 치열 극복 일기!🧘♀️ 아자! 2021. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
